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अर्थ
तानना और साँस लेना
शरीर को ढीला करना और साँस को शांत करना — एक कोमल, साझा नई शुरुआत जो तनाव ढीला करती है और आपको आने से थोड़ा हल्का छोड़ जाती है।
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तानना और साँस लेना — नियम
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