హోమ్ · కదలడం, శ్వాస తీసుకోవడం · సాగదీసి శ్వాస తీసుకోవడం
ఇక్కడ కలుద్దాం: సాగదీసి శ్వాస తీసుకోవడం
అర్థం
సాగదీసి శ్వాస తీసుకోవడం
శరీరాన్ని వదులు చేసి శ్వాసను శాంతపరచడం — ఒత్తిడిని విప్పి, మీరు వచ్చినదానికంటే కాస్త తేలికగా వదిలే ఒక మృదువైన, ఉమ్మడి పునఃసర్దుబాటు.
కలవడానికి ఒక మార్గాన్ని ఎంచుకోండి
సాగదీసి శ్వాస తీసుకోవడం — నిబంధనలు
బహిరంగ ప్రదేశంలో కలవండి · గౌరవంగా, ఒత్తిడి లేకుండా · మీ భద్రతకు మీరే బాధ్యులు · ఒక కలయిక దాని లింక్లో మాత్రమే ఉంటుంది — సర్వర్లో ఏదీ నిల్వ చేయబడదు, కాబట్టి మీ లింక్ను భద్రంగా ఉంచుకోండి. పూర్తి నిబంధనలు →