ہوم · کچھ سیکھنا · مراقبے کی بنیادی باتیں سیکھنا
یہاں ملتے ہیں: مراقبے کی بنیادی باتیں سیکھنا
معنی
مراقبے کی بنیادی باتیں سیکھنا
ذہن کو پُرسکون کرنے کے سادہ طریقے سیکھنا — مل کر کی گئی مشق، ایک خاموش آدھا گھنٹہ جو کسی مصروف ہفتے کو تھوڑا ٹھہراؤ ادھار دیتا ہے۔
ملنے کا ایک طریقہ منتخب کریں
مراقبے کی بنیادی باتیں سیکھنا — شرائط
عوامی جگہ پر ملیں · احترام سے، بغیر دباؤ · اپنی حفاظت کے آپ خود ذمہ دار ہیں · ایک ملاقات صرف اپنے لنک میں رہتی ہے — سرور پر کچھ محفوظ نہیں ہوتا، اس لیے اپنا لنک سنبھال کر رکھیں۔ مکمل شرائط →