ہوم · حرکت اور سانس · نرم یوگا کی مشق
یہاں ملتے ہیں: نرم یوگا کی مشق
معنی
نرم یوگا کی مشق
بہت مشکل نہ ہونے والی حالتوں سے دھیرے دھیرے حرکت کرنا — ایک پُرسکون، مشترکہ آدھا گھنٹہ جو جسم کو کھینچتا ہے اور بغیر کسی زور کے دن کو پُرسکون کرتا ہے۔
ملنے کا ایک طریقہ منتخب کریں
نرم یوگا کی مشق — شرائط
عوامی جگہ پر ملیں · احترام سے، بغیر دباؤ · اپنی حفاظت کے آپ خود ذمہ دار ہیں · ایک ملاقات صرف اپنے لنک میں رہتی ہے — سرور پر کچھ محفوظ نہیں ہوتا، اس لیے اپنا لنک سنبھال کر رکھیں۔ مکمل شرائط →